Как быть, если друг — больше не друг

Вопрос: Моя бывшая лучшая подруга теперь дружит с другой девочкой, и они вместе смеются надо мной. Что мне делать? Даша С., 10 лет  

Привет, Даша! Я очень ценю, что ты поделилась с нами своей непростой историей. Спасибо тебе, потому что такие ситуации довольно часто возникают и у подростков, и у взрослых людей, но далеко не все готовы рассказать об этом. Я вижу в твоей истории две части. Первая – про потерю близкой подруги, а вторая –про то, что над тобой смеются.

Давай сначала о первой. Даша, так бывает. И у меня было тоже, и даже не один раз. Это больно. И если человек был тебе дорог, грустить из-за этого совершенно нормально. Но человеческие отношения и прекрасны, и сложны тем, что во многом они строятся на чувствах, на интересе друг к другу и общих увлечениях. А интересы и увлечения непостоянны, чувства тоже вспыхивают и иногда гаснут без всякой видимой причины. И важно понимать: чужой выбор не дружить с тобой не делает тебя хуже. Часто бывает так, что через какое-то время человек словно поднимает глаза и замечает людей, которых раньше не видел, потому что был погружён в общение с подругой. И начинаются новые истории и новые совместные увлечения.

Но в твоей истории есть ещё одна, более глубокая и непростая часть. Ты говоришь, что они вместе смеются над тобой. Ты умница, что рассказала об этом. Можно, если решишься, сказать девочкам о том, что тебе это неприятно. Обычно людям бывает этого достаточно, чтобы они задумались о чужих чувствах. Но если их шутки будут продолжаться и усиливаться, стоит поговорить с теми взрослыми рядом, которые смогут тебя поддержать и помогут разобраться в ситуации.

А пока у меня для тебя есть два маленьких совета, раз уж ты спросила, что делать. Первый про то, чего точно не стоит делать: не пытайся вернуть дружбу тем, что начнёшь подстраиваться и стараться понравиться, делая то, что тебе самой не очень приятно. Как правило, это только усиливает неприятные переживания. И второй совет. Знаешь, в этой истории про потерянную дружбу есть и хорошая сторона. Часто обида или грусть никак не могут выйти наружу, и этот «энергетический ветер» кружится внутри нас. Но благодаря этой энергии можно создавать что-то, чего до сих пор не существовало: рисунок, рассказ, музыку. Или просто пойти в новый кружок, где есть другие люди, и посмотреть на них с интересом и участием. Любое творчество или новый человек открывает перед нами новый, не всегда простой, но всегда интересный мир.

И последнее. Однажды может случиться так, что закончить дружбу захочешь уже ты. Такое тоже бывает. Надеюсь, ты найдёшь способ сделать это бережно. Так, чтобы другому человеку не было больно. Люди становятся более внимательными, когда сами пережили страдания.

Текст: Ольга ШУРЫГИНА, психолог-консультант образовательных программ ООО «Яндекс»