Детский офтальмолог центра «Зрение» Ада Егорова в недавнем интервью обозначила нормы экранного времени для детей.
Малышам до двух лет гаджеты противопоказаны, с двух до пяти лет – не более часа в сутки. В детских садах электронные средства допустимы только с пяти лет. В школе действуют строгие лимиты: планшет на уроке – 10–15 минут (5–9 классы – до 20), компьютер – 25 минут в начальной школе, 30 – в средней, 35 – в старшей. Смартфоны для обучения под запретом!
Дома нормы несколько мягче: 1–2 классы – до 80 минут, 3–4 классы – до 90, средняя школа – 120, старшая – 170 минут.
Врач предупредила о рисках: если экран занимает меньше часа в день, угроза развития миопии (близорукости) минимальна. Затем риск стремительно растет, и каждый лишний час увеличивает шанс близорукости примерно на 20%. Главные факторы – общее время работы вблизи экрана и прогулки на свежем воздухе. Ответственность за здоровье глаз ребёнка целиком лежит на родителях и педагогах, контролирующих экранное время.