Ерофеева Светлана / Советы Мэри ПоппинсСЕГОДНЯ, 16:23

Рилсы – зло: психолог заявила о вреде просмотра коротких видео

И объяснила, почему мозг от них сильно устаёт

ИИ/ Гигачат

Бесконечная лента коротких видео вызывает тревожность и снижает память из-за хаотичной смены ритма – об этом сообщила кандидат психологических наук Елена Шпагина. 


По словам доцента РТУ МИРЭА, полноценный фильм позволяет психике настроиться на единую историю с четким началом и финалом, что дает чувство завершенности. Вертикальные ролики, напротив, постоянно выдергивают зрителя из одного состояния в другое. Смешные, пугающие или трогательные сюжеты сменяются слишком быстро, заставляя нервную систему мгновенно реагировать на каждый новый раздражитель. 


Внутренний ресурс человека не успевает адаптироваться к такому потоку разрозненных видеофрагментов – нервная система, стремящаяся к поиску смысла, сигнализирует об этом сильной усталостью. Пользователи часто принимают это состояние за обычное физическое переутомление, не осознавая, что их когнитивный ресурс исчерпан информационной перегрузкой.