Клинический психолог Лариса Иващенко опровергла миф о том, что перелистывание бумажных страниц дает мозгу специальную паузу для запоминания. По ее словам, это лишь красивая теория без научных оснований, хотя бумага действительно дает небольшое преимущество в понимании сложного материала за счет отсутствия отвлекающих стимулов.
Выбор формата зависит от задачи. Для глубокого изучения профессиональной литературы удобнее электронный формат – там проще искать слова и делать заметки. Бумажная книга лучше подходит для полного погружения в художественную классику, а аудио – идеальный спутник для дороги или прогулки.
Эксперт подчеркнула, что мозг человека очень пластичен. Привычка позволяет адаптироваться к любому носителю, а популярная теория о фиксированных «визуалах» и «аудиалах» не имеет достаточных доказательств.
«Я бы не стала выбирать победителя, – резюмирует нейропсихолог. – Качество чтения определяется не носителем, а глубиной погружения. Можно слушать аудио и размышлять над ним часами, а можно листать бумагу и думать о своем».